Το Havening είναι μια συναρπαστική ψυχοαισθητηριακή θεραπεία που δημιουργήθηκε από τον Δρ. Ronald Ruden, σχεδιασμένη να ενδυναμώσει τα άτομα να απελευθερωθούν από τραυματικές αναμνήσεις, άγχος και συναισθηματικά εμπόδια! Με τη χρήση απαλών αγγιγμάτων στο πρόσωπο, τα χέρια και τις παλάμες, μαζί με συγκεντρωμένη σκέψη, αυτή η μεταμορφωτική προσέγγιση μπορεί πραγματικά να ενισχύσει την ευεξία σας!
Πώς λειτουργεί αυτό
Και πραγματικά λειτουργεί καλά!
Το Havening χρησιμοποιεί εγκεφαλικά κύματα δέλτα -κύματα χαμηλής συχνότητας που συνήθως συνδέονται με βαθιά χαλάρωση και αποκαταστατικό ύπνο- για να διευκολύνει τη συναισθηματική επούλωση. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το ρυθμικό άγγιγμα εφαρμόζεται σε περιοχές όπως το πρόσωπο, τα χέρια και οι παλάμες, το οποίο βοηθά στην τόνωση της παραγωγής κυμάτων δέλτα. Αυτά τα κύματα δέλτα δρουν στο μεταιχμιακό σύστημα, ιδιαίτερα στην αμυγδαλή, η οποία είναι υπεύθυνη για την επεξεργασία των συναισθημάτων και τις αντιδράσεις στο στρες. Με την εισαγωγή των κυμάτων δέλτα σε ένα ήρεμο, ελεγχόμενο περιβάλλον, το Havening βοηθά στην αποδυνάμωση ή την «αποσύνδεση» των τραυματικών αναμνήσεων από τη συναισθηματική τους επίδραση. Τα κύματα δέλτα οδηγούν τον εγκέφαλο σε μια κατάσταση που προάγει τη νευροπλαστικότητα, επιτρέποντας την εκ νέου κωδικοποίηση δυσάρεστων αναμνήσεων με τρόπο που αφαιρεί ή μειώνει σημαντικά την ικανότητά τους να προκαλούν στρες ή άγχος. Αυτή η αλληλεπίδραση της παραγωγής κυμάτων δέλτα με τη στοχευμένη ανάκληση μνήμης επιτρέπει στο Havening να αλλάξει την απόκριση του εγκεφάλου σε προηγούμενα τραύματα, με αποτέλεσμα μια πιο ανθεκτική συναισθηματική κατάσταση.
